Spor & Beslenme Kategorisi için arşiv sayısı 6

Erkek Giyimde 2018 Spor Trendleri

Erkek Giyimde 2018 Spor Trendleri

Kategori: ErkekSpor & Beslenme

  Spor salonlarında, pistlerde ve antrenmanlarda aktif spor yaparken kullanılan kıyafetler, rahatlıklarının yanı sıra tasarımcıların da yaptığı katkılarla son yıllarda oldukça ön planda. Sokak modasından, sinema ve video kliplere dek tüm ünlü isimler, erkek spor giyim dünyasına ait parçaları başarıyla kullanıyor. Bu durum hem moda dünyasına hem de günlük şıklık arayışındaki erkeklere ilham ka

Kaynak : https://blog.markastok.com/erkek-giyimde-2017-spor-trendleri/
Ayakların Yükünü Azaltan Marka Skechers!

Ayakların Yükünü Azaltan Marka Skechers!

Kategori: Moda & StilSpor & Beslenme

Günlük giyim ve ayakkabı sektöründe en çok tercih edilen Skechers ayakkabı, 1992 yılında tüketicileriyle buluştu. Fonksiyonelliği ve tasarımıyla akıllarda kalıcılığı yakalayan ve dünya çapında bir fenomen ayakkabı haline gelen Skechers, özellikle yürüyüş ve günlük modeller arasında açık ara önde tercih ediliyor. Ayakkabı markaları arasında en çok satış yapan ve kalitesiyle tüketicilerinden tam pua

Kaynak : https://blog.markastok.com/ayaklarin-yukunu-azaltan-marka-skechers/
Spor Ayakkabıda Bir Efsane Slazenger!

Spor Ayakkabıda Bir Efsane Slazenger!

Kategori: Moda & StilSpor & Beslenme

İngiltere’de yıllardır süregelen başarısıyla anılan Slazenger markası, kaliteli spor malzemeleri üretmeye devam ediyor. 1881’den beri kaliteden ödün vermeden tasarımlarına devam eden markanın tüm ürünleri tüketiciler tarafından çok beğeniliyor. Slazenger  ilk başta tenis topları ve tenis malzemeleri ile ünlenmişken şimdilerde tüm spor dallarına uygun ürünler tasarlıyor. Slazenger markasının ilk te

Kaynak : https://blog.markastok.com/spor-ayakkabida-bir-efsane-slazenger/
Evde Spor Yapmak: Spor Kombin Fikirleri

Evde Spor Yapmak: Spor Kombin Fikirleri

Kategori: DiğerSpor & BeslenmeYaşam

  Onlarca makale okuduk, video izledik ve evde formda kalmanın yollarını aradık. Günler sonra da en sevdiğimiz pantolonumuzu giyebilmek için savaş boyalarımızı sürdük ve matlarımızı hazırladık! Evde kaldığımız günlerde hareket alanımız çok kısıtlı ve bir o kadar da evde sevdiğimiz aktiviteleri yaparken abur cuburlar yemeyi seviyoruz. Bu durum yavaş yavaş kilo almamıza neden oluyor. Peki, bu g

Kaynak : https://blog.markastok.com/evde-spor-yapmak/
Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir ?

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir ?

Kategori: Spor & BeslenmeYaşam

İçindekiler1 Bağışıklık Sistemi Nedir?2 Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?2.1 Düzenli ve Sağlıklı Beslenin2.2 Sarımsak2.3 Tatlı Patates2.4 Brokoli2.5 Yaban Mersini2.6 Badem3 Sigara Alışkanlığından Vazgeçin4 Aşırı Alkol Tüketiminden Kaçının5 Spor ve Egzersiz Hareketlerine Başlayın6 Uyku Düzeninizden Taviz Vermeyin7 Vücut Kilonuzu Sağlıklı Hale Getirin8 Hijyen Kurallarına Özen Gösterin9

Kaynak : https://blog.markastok.com/bagisiklik-sistemi-nasil-guclendirilir/
Evde Spor Yapmak İsteyenlere Tavsiyeler

Evde Spor Yapmak İsteyenlere Tavsiyeler

Kategori: Spor & Beslenme

İçindekiler1 Disiplin – 21’in Gücüne İnan!2 İlk 10 günde Verilen Kiloya Aldanma!3 Uyku Düzeni4 Beslenme Programı4.1 Yemek Yemezseniz Kilo Veremezsiniz!4.2 Su İçmeyi Unutmayın5 Egzersiz Programı6 Basit Ekipmanlarla Evde Spor6.1 Ekipmansız Evde Spor Yapacaksınız Hareket Önerileri6.2 Rahat giyimle çalışın!6.3 Evden Spor Yapacaksanız Buraya Dikkat Yaz geliyor. Birçok kişi gerek pandemi sebebiy

Kaynak : https://blog.markastok.com/evde-spor-yapmak-isteyenlere-tavsiyeler/

Karmaşadan kurtulmak için en iyi yol, örgütlenme ve disiplin sağlamaktan geçer. Yönet Org, etkili bir örgütlenme ve disiplin sistemi sunan bir web tabanlı uygulamadır. Uygulama, günlük yaşamınızdaki planlarınız, projeleriniz ve hedeflerinizi organize ederek size yardımcı olur. Yönet Org ayrıca kişisel gelişim alanlar ile ilgili makaleler sunar; böylece daha verimli ve başarılı olabilirsiniz. Aynı şekilde, zaman yönetimi becerilerini de artırmana yardımcı olan eğitim materyalleri de mevcuttur.

İletişim